茂名一日游最好去的地方：
1、放鸡岛海上游乐世界
岛上自然风光秀丽，天然景物奇异多姿，山清水秀，林密石奇，集奇、壮、古、秀、阔、幽、乐为一体。网红景点高达120多处。附近海域水深6—12米，能见度可达8米，是一个美丽而神秘的潜水旅游胜地。
2、御水古温泉度假区
御水古温泉出水温度达82℃，拥有30多种不同功效的温泉池，功能各异的温泉池错落分布在绿树林荫。伴随身旁的视听盛宴，感受82℃的天然滋养。以典雅古韵的建筑风格为主，让客人在古香古色的氛围中惬意泡温泉，尽情享受温泉的魅力。
3、浪漫海岸国际旅游度假区
广东首席“浪漫”主题度假区，拥有5.3公里生态海岸线，是集旅游观光、休闲度假、美食海鲜、海上娱乐、商务会议、婚礼庆典等为一体的滨海度假目的地。度假区内设有LOVE地标、诗歌殿堂、水晶教堂、西海岸灯光秀、望海温泉浪漫约会打卡点，给你最甜蜜幸福时光。
4、冼太夫人故里文化旅游景区
位于茂名市电城镇山兜村，是全国重点文物保护单位、全国民族团结进步教育基地、国家非物质文化遗产项目保护单位。有与山东“三孔”对称的“三冼（冼府、冼墓、冼庙）”文化遗址。
5、信宜窦州古城
古城始建于唐武德四年(公元621年)，迄今已有1300多年历史，是历代州县并治之地。千年的古城，有着悠久的历史文化，至今，仍保留有众多的文物古迹:大洪国王府(学宫)、文明门、古书院群等。