《姓氏字典》说:"《通志氏族略》:盘姓，出盘瓠氏之后，与冉、元、巴、李、田为巴南六姓;《万姓统谱云》:明隆庆中有盘铭者，曾任江苏省武进县丞;望族在巴南郡。"源于盘庚，盘庚是商朝第十九代王， 盘庚之后有以始祖名字为姓的。
广东省高州市深镇镇盘姓家族约三四千人，整理有族谱。 广西来宾、忻城、上林一带有盘姓家族约五六千人。广东省茂名电白县罗坑镇万坑村有盘氏后人、广东省新兴县、阳东县有不少的盘姓。广西金秀瑶族自治县内和容县有不少的盘姓;广西博白县有几百盘姓后人。河南的淮阳县有不少的盘姓后人。
瑶族盘姓，系盘瑶，按姓氏辈份排为瑶家十二姓(盘、包、黄、李、邓、周、赵、胡、唐、雷、冯、沈)之首。