9月26日下午，中垌镇在镇政府四楼大会议室举行镇第十六届人民代表大会代表培训班，化州市人大常委会副主任陈运勇同志、吴浚百同志、镇三套班子成员、中垌镇新当选的第十六届人民代表大会代表130多人参加会议，会议由中垌镇人大主席候选人陈泽良同志主持。
首先，与会人员共同观看了纪律警示教育片《镜鉴》，大会要求，全体与会人员要认真观看并汲取湖南衡阳破坏选举、四川南充拉票贿选案这两个案件的深刻教训，将政治规矩、政治纪律挺在前面，严肃换届纪律，保证风清气正。
接着，市人大常委会副主任陈运勇同志以“如何做一名合格的镇人大代表”为题进行授课。陈运用同志强调，一要正确认识人大代表的性质地位，明确人大代表代表人民的利益和意志，依照宪法和法律赋予本级人民代表大会的各项职权，参加行使国家权力。二要牢记人大代表的权利、义务和履职原则，乡镇人大代表作为国家权力机关的组成人员，享有相应的权利，同时承担相应的义务。三要明白人大代表的工作内容，掌握人大代表如何提出议案、如何提出建议、批评和意见，提高乡镇政府工作报告的质量，在建设社会主义新农村过程中发挥带头作用，带领广大人民群众奔小康。四要自觉向选民述职，依法接受选民的监督。
最后，镇党委书记陈仲同志作讲话，他要求：一是要认识自我、珍惜身份。中垌镇产生的112名正式人大代表，都是经过严格的审核把关，层层筛选出来的，各位代表务必珍惜身份，珍惜这份荣誉。二是要严守纪律，依法履职。正确行使法律法规赋予给代表的职权，不能滥用，也不能不用。三是要同心同德，顾全大局。时刻与镇党委、政府保持高度一致，依法选举，确保实现组织的意图。四是要发扬良好会风，开好会议。各位代表要遵守会风纪律，不迟到、不早退，依法依规履职，成为一名合格的人大代表。